جدول الوزن والطول المثالي حسب العمرخلال عمر أطفالهن، تقلق الأمهات أيضًا بشأن وزن أطفالهن وطولهم، حيث يمكن أن يعاني الطفل أحيانًا من أمراض ومشاكل: مثل سوء التغذية، والذي يتجلى لأن وزن الطفل يكون ضمن الوضع الطبيعي أو أقل، و قد يعاني من قصر القامة، والذي يظهر أيضاً من خلال حساب الطول الطبيعي للطفل، ويمكن حل هذه المشاكل والتعرف على مرض الطفل بعد مراجعة الطبيب المختص، وسنشرحها لك في هذا المقال. جدول الوزن والطول المثالي حسب العمر.
جدول الوزن والطول المثالي حسب العمر
لكل فئة عمرية وزنها المثالي الخاص بها، وكذلك طولها المثالي، فلا ينبغي أن يقل الشخص عنهم، وإلا دل ذلك على وجود مشكلة، وسنعرضها لكم. جدول الطول والوزن المثالي حسب العمر هو كما يلي:
ومن الجدير بالذكر أن الطول والوزن المثاليين يمكن حسابهما بعدة وحدات، ونحسبهما بالسنتيمتر للطول وبالكيلوجرام للوزن.
- للإناث في عمر السنتين يبلغ الطول 86.36 سم والوزن 12.25 كجم.
- بينما عمر العم 4 سنوات، الطول: 101.6 سم والوزن 15.4 كجم.
- لمدة 6 سنوات الطول 114.3 سم والوزن 20.9 كجم.
- الطول 127 سم عند 8 سنوات والوزن 26.3 كجم.
- في عمر 10 سنوات يبلغ الطول 137.16 سم والوزن 32.7 كجم.
- بالإضافة إلى أن الطول 149.86 سم والوزن 41.7 كجم عند عمر 12 سنة.
- وفي سن 14 يكون الطول: 160 سم والوزن: 49.4 كجم.
- بينما يبلغ من العمر 16 عامًا، ويبلغ طوله 162.56 سم ووزنه 54 كجم.
- الوزن 59 كجم والطول ما بين 162.6 إلى 165 سم عند عمر 18 سنة.
أنظر أيضا: نسبة الطول إلى الوزن في الجيش السعودي
جدول الطول الطبيعي للطفل للنساء.
هناك طول مناسب للإناث يختلف أحياناً عن طول الذكور، خاصة في المراحل المتقدمة من العمر، حيث أن الشباب بعد المراهقة يزيد طولهم بشكل كبير وملحوظ، ونعرض لكم جدول الطول الطبيعي للطفل للإناث. على النحو التالي:
- الطول الطبيعي عند الولادة هو 49.9 سم.
- وفي عمر 3 أشهر يكون 2.60.
- هو 6.66 في 6 أشهر.
- الطول أيضًا 1.71 في 9 أشهر.
- في سنة واحدة يبلغ من العمر 75 عامًا.
- وعندما يبلغ عامين يكون الطول 5.84.
- وهو أيضًا 9.93 عند 3 سنوات.
- الطول 101.6 عندما كان عمره 4 سنوات.
- بينما في عمر 5 سنوات يبلغ 108.4.
- والطول 114.6 في سن 6 سنوات.
- كما يصل إلى 120.4 عند 7 سنوات.
- يبلغ طوله 125.2 وعمره 8 سنوات.
- والطول 132.2 عند عمر 9 سنوات.
- الطول 138.3 في عمر 10 سنوات.
- ويبلغ من العمر 421 عامًا وعمره 11 عامًا.
- ويصل أيضًا إلى 148 عامًا في سن 12 عامًا.
شاهدي أيضاً: تجربتي مع الخلطة الثلاثية للوجه والجسم
جدول الطول والوزن المناسب للبنين
مع زيادة العمر ستجد أن صغار الفيلة تنمو ويزداد طولها أيضًا، حيث أنه عندما تصل إلى مرحلة المراهقة تبدأ أجسامها في النضج، ويبدأ الوزن أيضًا في الزيادة، ونعرض لك جدول الطول والوزن المناسب للأبناء كما يلي: :
- بالنسبة للذكور عند عمر السنتين يكون الطول المناسب 34 سم والوزن 12.7 كجم.
- في عمر 4 سنوات يبلغ الطول 101.6 سم والوزن 16.3 كجم.
- وأيضاً في عمر 6 سنوات يبلغ الطول 114.3 سم والوزن 20.9 كجم.
- الطول 127 سم عند 8 سنوات والوزن 25.4 كجم.
- بينما يبلغ الوزن 31.8 كجم عند عمر 10 سنوات والطول 139.7 سم.
- أما في سن 12 سنة فيبلغ الطول: 148.59 سم والوزن 40.8 كجم.
- في عمر 14 سنة يكون الطول 162.56 سم والوزن 50.8 كجم.
- يبلغ الطول 172.72 سم في سن 16 عامًا والوزن 60.8 كجم.
- من سن 18 عامًا يتراوح الطول من 175.26 إلى 177.8 سم والوزن من 67.1 إلى 72.6 كجم.
شاهدي أيضاً: تجربتي مع الدراجة للتنحيف والتخسيس.
الطول والوزن المثالي لفتاة تبلغ من العمر 13 عامًا.
يبدأ وزن الفتيات في الزيادة في مرحلة المراهقة، وذلك نتيجة النضج وكذلك بعض التغيرات في هرموناتهن، وتتبع هذه المرحلة مرحلة التوازن في الوزن وحسب الطول، نقدم الطول والطول والوزن المثالي للفتيات من مرحلة المراهقة. 13 سنة على النحو التالي:
- تسعى الفتيات لتحقيق الوزن المثالي الذي يتناسب مع طولهن وعمرهن.
- عندما تصل الفتيات إلى سن 13 عامًا، يبدأ البلوغ تدريجيًا.
- هناك أيضًا تغيرات في الوزن والطول والمظهر.
- يمكن أن يحدث فقدان أو زيادة كبيرة في الوزن في هذه المرحلة، مما قد يؤدي إلى السمنة.
- الوزن المثالي عند 13 سنة يعتمد على الوزن.
- عندما يكون وزن الفتاة في سن 13 عامًا أقل من المئين الخامس، يتم تصنيفها على أنها نحيفة وناقصة الوزن.
- على الرغم من أن وزنها في سن 13 عامًا أعلى من المئين الخامس، إلا أنها تصنف على أنها تعاني من زيادة الوزن.
- عندما تبلغ الفتاة سن 12 عامًا، يكون وزنها المثالي 41.7 كجم وطولها 149.86 سم.
- يبلغ من العمر 14 عامًا ويبلغ طوله 160 سم ووزنه 49.4 كجم.
- حيث أنه عندما تبلغ 16 عامًا يكون الطول المناسب لها 162.56 سم ووزنها 54 كجم.
أنظر أيضا: الشيح للشعر تجربتي.
ونذكر أيضًا في هذا المقال الطول والوزن المثالي عند سن 13 عامًا للفتيات، وكذلك جدول الطول الطبيعي للطفل للنساء، بالإضافة إلى جدول الوزن والطول المثالي حسب العمر.
التجارب الناجحة قد تهمك
مما لا شك فيه أن الاطلاع على تجارب الآخرين هو أحد أفضل الطرق لاستخلاص كافة التجارب وتوسيع رؤيتك لما يحدث في الموضوع الذي تريد التعرف عليه، ولهذا السبب نعتزم أن نتركك مع مجموعة واسعة من التجارب الناجحة التي قد تثير اهتمامك. المدرجة في الجدول التالي:
