تجربتي مع استهلاك المر وما فوائده؟ لنبتة المر فوائد صحية عديدة حيث تعتبر علاجًا عشبيًا فعالاً ، وبصرف النظر عن استخدامها في علاج العديد من الأمراض مثل الربو المزمن الذي يصيب الكثير من الناس خلال فصل الشتاء ، كما يساهم هذا النبات في تخفيف الآلام المزمنة. والتهاب المفاصل والقلق ، حيث أظهرت العديد من التحقيقات أن تناول المر يساعد بشكل فعال في تقليل الأعراض الناتجة عن التوتر والقلق ، لذلك يمكن استخدامه كعلاج طبيعي للاكتئاب والتوتر ، وكانت هناك تجارب متعددة معها سأفعل أذكر هنا تجربتي مع استهلاك المر.
تجربتي مع شرب المر
يعتبر نبات المر من النباتات التي تنتمي لعائلة البلسان ، فهو نبات صغير دائم الخضرة ، وله العديد من الفوائد ، فهو يستخدم في علاج العديد من الأمراض أو تقليل أعراضها ، وقد حدثت العديد من التجارب المختلفة معه. :
التجربة الأولى:
أفادت إحدى النساء أنها شعرت بمشاكل تنفسية كثيرة وحساسية شديدة في صدرها ، خاصة في فصل الشتاء ، حيث عانت من الاختناق المتكرر والسعال المستمر ، لذلك لجأت إلى استخدام بعض الأدوية للتخفيف من هذه الأعراض. بما في ذلك توسيع الشعب الهوائية والأدوية المضادة للالتهابات ، وبسبب سوء حالته الصحية احتاج إلى عدة جلسات تنفس صناعي بشكل مستمر لتحسين التنفس وتخفيف الأعراض ، كما قام بشرب المشروبات الساخنة الطبيعية.
مثل اليانسون والكراوية والنعناع ، وتستخدم رذاذ الربو الخاص بها في كل مكان تذهب إليه ، لمنع ظهور السعال وضيق التنفس الذي يجعلها تشعر بالحرج والتعب ، لذلك قررت المرأة الاستمرار في تناول المر كعلاج طبيعي لها. مشاكل في الجهاز التنفسي ، حيث توقف عن تناول الأدوية الكيماوية التي سببت له العديد من الآثار الجانبية ، مثل زيادة الوزن ، وبفضل ذلك تمكن من ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي ، ويتمتع بالصحة والعافية ، حيث أن الأعشاب الطبية تمثل مادة طبيعية. مصدر لعلاج العديد من الأمراض وللمساعدة في تحسين الصحة العامة والشعور بالعافية.
التجربة الثانية:
تحدثت إحدى السيدات الحوامل عن تجربتها في تناول المر قبل الحمل ، حيث أشارت إلى أنه ساعد في زيادة نشاط المبايض وعلاج مشاكل العقم ، حيث كانت تضيف كمية قليلة إلى فنجان قهوة لكوب واحد ، و اعتادت أن تتناوله حوالي 3 مرات في اليوم أثناء الدورة الشهرية ، وكانت قادرة على الحمل بسهولة.
شاهدي أيضاً: تجربتي مع صابون الوجه الجلوتاثيون وأهم فوائده
تجربتي مع شرب المر للقولون
نبات المر الطبي له القدرة على علاج التهاب القولون التقرحي ، حيث يساعد في تنظيم مستويات الالتهاب ، ويقلل من الأكسدة ويحسن نشاط مضادات الأكسدة في الجسم ، بالإضافة إلى أنه يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون والسيطرة عليه. وقد أجريت العديد من التجارب على القولون باستخدام المر ، منها:
- وتقول المرأة إنها كانت تعاني من مشاكل كثيرة في الهضم وانتفاخ البطن المتكرر بسبب القولون.
- لكن بعد قراءة مقالات مختلفة عن فوائد المر للقولون.
- قررت شراء بعض المر من صيدلية معروفة وموثوقة وخلطتها بالماء ، ثم شربت الخليط على معدة فارغة في الليل.
- بعد استخدام نبات المر لمدة 30 يومًا ، لاحظت تحسنًا ملحوظًا في الهضم والأمعاء.
- واختفى الألم في القولون تمامًا.
- لذلك ، يعتبر المر علاجًا فعالًا لجميع الأمراض المتعلقة بالقولون ، مثل التهاب القولون التقرحي ومرض كرون.
انظر أيضًا: تجربتي مع Diamonerta وسعره وموانع الاستعمال
فوائد أخذ الحقن المر على معدة فارغة
يعتبر شرب المر على معدة فارغة من العادات الصحية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم ، حيث يتميز المر بوجود العديد من الفوائد الصحية التي تفيد الإنسان ، ومن هذه الفوائد:
- يحمي نبات المرّ جسم الإنسان من أمراض الجهاز التنفسي مثل الزكام والسعال.
- المر يقوي جهاز المناعة في الجسم.
- كما يساعد المر على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتخفيف التشنجات المعوية.
- كما أن المر يحسن صحة الجلد ويعالج بعض مشاكل الجلد.
- كما أنه يساعد في علاج قرحة المعدة وتسكين آلام الأعصاب.
- بالإضافة إلى ذلك ، يعتمد المر على الحد من التهاب المفاصل الروماتويدي وتسكين الألم والتقلصات.
- يساعد المر في علاج التهاب المعدة ويعمل على القضاء على رائحة العرق الكريهة.
- كما أنه يعالج التهاب اللثة ويزيل رائحة الفم الكريهة.
شاهد أيضًا: تجربتي مع زيت الزيتون للبواسير
هل يساعد المر في تحسين صحة المعدة؟
تسأل الكثير من النساء عما يمكن أن يحسنه المر ويعالج المعدة ، نوضح الإجابة على هذا السؤال من خلال الأسطر التالية:
- من المعروف أن نبات المر من أفضل العلاجات الفعالة لالتهابات المعدة والقرحة الهضمية ، كما أنه يساعد في تخفيف الآلام الناتجة عنها.
- كما يساعد المر على تنظيم عملية الهضم ، وطرد ديدان المعدة الشائعة ، وتقوية الجهاز الهضمي.
- بالإضافة إلى ذلك ، يساعد المر على تقليل الانتفاخ والتشنجات المعوية وتخفيف الغازات المهيجة.
- ومع ذلك ، فقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن استخدام نبات المر بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب والتهابات الكلى.
- كما أنه محظور على الحوامل لما له من تأثير على تقلصات الرحم مما قد يؤدي إلى الإجهاض والنزيف.
- كما يجب الامتناع عن تناول نبات المر قبل الجراحة بأسبوعين ، لأنه يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
تجربتي مع استهلاك المر ، وتعرّفنا أخيرًا على أهم الفوائد الصحية لنبتة المر وتعرّفنا على أهم التجارب معها ، وتم تحديد أهم فوائدها بشكل شامل.
