تجربتي مع تحليل المعادن ، يعتبر تحليل المعادن من التحليلات المهمة ، ويتكون من العديد من الاختبارات التي يتم من خلالها قياس مستوى المعادن الضارة في الدم ، وكذلك المعادن الشائعة جدًا ، وربما من بينها الزئبق والرصاص. والزرنيخ وغيرها ، حيث أن هذه المعادن من بينها ، وهو أمر مفيد للجسم ، ولكن الفائض يمكن أن يكون ضارًا ، وفي هذا المقال سنتعرف على تجربتي في تحليل المعادن.
تجربتي مع تحليل المعادن
العديد من تجارب الآخرين الذين أجروا هذا التحليل ، لدوره في الكشف عن نسب المعادن في الدم ، والتي من الضروري تحديدها ، للتخلص من بعض المشاكل الصحية ، وفي هذه الفقرة نضعها لكم. تجربتي مع تحليل المعادن ، أيّ:
- تقول إحدى السيدات إنها عانت من صداع شديد وآلام في المعدة وغثيان مستمر.
- علاوة على ذلك ، لم يكن لهذه الأعراض أسباب مرضية واضحة ، واقترح أحد الأصدقاء أن أرى طبيبًا.
- الذي نصحني بإجراء تحليل المعادن ، لأتمكن من معرفة نسبة المعادن في الدم.
- كان من الضروري إجراء التحليل وتحديد نسبة هذه المعادن ، ومعرفة ما إذا كانت ملوثة أم لا.
- ذهبت إلى معمل للتحليل وكانت النتائج دقيقة للغاية ومفيدة.
انظر أيضًا: تجربتي مع التقاعد المبكر
أعراض نقص المعادن
لا شك أن نقص المعادن من المشاكل التي يتعرض لها الكثير من الناس ، وقد أكدت الدراسات والأبحاث العلمية أن هناك العديد من الأعراض التي تؤكد الإصابة به ، وفي هذه الفقرة نشرحها لكم. أعراض نقص المعادنو ال:
- الغثيان والقيء وآلام المعدة.
- تهز قشعريرة.
- التخدير في الجسم.
- إسهال.
- صعوبة في التنفس
- وخز في القدمين أو اليدين.
- التعب والضعف.
- تركيز ضعيف.
- الفشل الكلوي والفشل الكبدي.
- فقدان الشهية.
- بطء النمو الاجتماعي أو العقلي عند الأطفال.
- كسور العظام.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- اضطرابات نفسية
- صداع
- إجهاض الجنين أو الولادة المبكرة.
- تراكم السوائل في الرئتين.
- تشنجات العضلات
- اضطرابات الجهاز العصبي.
- اضطراب الذاكرة
- إغماء.
- التسمم الغذائي بنقص الكادميوم.
- متسرع.
شاهدي أيضًا: تجربتي مع اختبار الحمل بالكلور
تجربتي في رفع مخزون الحديد
الجدير بالذكر أن الحديد يعتبر نوعاً من المعادن التي تعتبر أساسية ومهمة جداً لصحة الجسم ، حيث أن له دور في إيصال الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم ، وبالتالي نقص الاحتياطيات. الحديد يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية. في هذا القسم ، سنتعلم المزيد عنها. تجربتي في رفع مخزون الحديدأيّ:
- علقت إحدى النساء أنه خلال فترة الحمل ، وتحديداً في الأشهر الأخيرة منه ، شعرت دائمًا بالدوار والدوار.
- أيضًا ، لم أستطع التحرك بشكل طبيعي ، وهذا دفعني إلى الإسراع إلى طبيبي للتشاور.
- قال لي إنني أعاني من نقص حاد في مستويات مخازن الحديد في الجسم.
- كما وصفوا إبرًا تساعد في رفع مستويات الحديد ، وبعد استخدامها لمدة أسبوعين تقريبًا ، وجدت أن النسبة لم تزداد ، وهذا دفعني للذهاب وتحسين نظامي الغذائي.
- تم ذلك عن طريق تناول الكثير من الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات.
- ظللت أتناول ملعقة كبيرة من العسل مع كوب من الماء الدافئ ، على معدة فارغة كل يوم.
- أدى ذلك إلى تحسن نسبة الحديد في الجسم.
انظر أيضًا: تجربتي مع كريم الوجه الأزرق بيبانثين
طرق المعالجة بعد تحليل المعادن.
حيث أن إجراء هذا التحليل يمكن أن يكشف عن نقص في أحد أنواع المعادن في الجسم ، أو يكشف عن زيادة في النسبة بطريقة تضر بالجسم ، وهناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها بعد إجرائها. ، وهنا نشرح طرق المعالجة بعد تحليل المعادن.أيّ:
- يجب تناول الأطعمة الصحية والغنية بالمعادن ، بما في ذلك اللحوم والخبز والأسماك والحليب ومشتقاته والفواكه وخاصة الفواكه المجففة والخضروات.
- أيضا ، اهتم بالعديد من المعادن ، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والفوسفور.
- ويفضل أيضا أن يكون هناك أنواع أخرى من المعادن مثل اليود والزنك والسيلينيوم والنحاس ويفضل إذا كانت بكميات محدودة.
- بالإضافة إلى ذلك ، يجب تناول الأدوية الغنية بالمعادن المهمة ، والاحتفاظ بمواعيدها دون انقطاع في جداولها.
- من النصائح أيضًا شرب كوب من الحليب يوميًا.
انظر أيضًا: تجربتي مع التطعيم المصغر بعد تكميم المعدة
تجربتي مع تحليل المعادنفي المقال تعرفنا على هذا التحليل الذي يعتبر من أنواع التحليل المهمة والذي بدوره يساعد في الكشف عن نقص أو زيادة المعادن في الجسم.
قد تهمك التجارب الناجحة
مما لا شك فيه أن رؤية تجارب الآخرين من أفضل الطرق لاستخلاص جميع الخبرات وتوسيع رؤيتك لما يحدث في الموضوع الذي تريد معرفته ، ولهذا السبب نعتزم ترك مجموعة واسعة من التجارب الناجحة التي يمكن أن تساعدك. الفائدة. قمت بإدراجها في الجدول التالي:
