قراءة القرآن الكريم تزيل الهم والغم عن النفس، وتنشر السكينة والطمأنينة في نفس المسلم. ولذلك فإن من الطاعات التي أمرنا الله عز وجل وحثنا عليها نبينا الكريم هي قراءة ورد يومي من القرآن لنيل البركة في الرزق والراحة والسلام النفسي، وفي هذا سنذكر بعضًا منها: السور التي تهدئ النفس وتمحو الحزن من القلب وذلك من خلال موقع الالرياض نيوز.
سورة لتهدئة النفس .
وأوضح الفقهاء أن قراءة القرآن الكريم تمحو سيئات العباد وخطاياهم، وبها ينال الأجر والثواب، كما أنه من خلال النظر في آيات القرآن يتعلم المسلم الثواب والعقاب والنعيم. . التي ينالها العباد في جنات النعيم، وبذلك يشعر بالراحة والطمأنينة النفسية.
الآيات الأولى من سورة البقرة
- (1) ذلك الكتاب لا ريب فيه أنفقوا (3) والذين آمنوا بما أنزل إليك وما أنزل من قبلك وهم في الآخرة آمنون (4) أولئك على الهدى منهم وأولئك هم المفلحون (5).
من الآية رقم 117 إلى الآية رقم 120 من سورة الأعراف
- ونوحي إلى موسى أن اهبط عصاك. فانظر ماذا كانوا يفعلون. (117) فسقط الحق وبطل ما كانوا يعملون (118) فانهزموا هناك. وَخَاشَعُوا (119) وَسَجَّدَ السَّحَرةُ (120).
سورة طه من 65 إلى 69
- قالوا: يا موسى إما أن ترمي وإما أن نكون أول من نرمي (65)، قال: “بل هم يرمون”. (66) فَأَخَذَ مُوسَى فِي نَفْسِهِ خَوْفًا (67) قُلْنَا افْعَلَ». “فلا تخف إنك أنت الأعلى” (68) واعلم ما في يمينك فقد علمت بما فعلوا. لقد صنعوا للتو مؤامرة ساحرة. ولا يفلح الساحر حيث أتى.
سورة يونس من 79 إلى 81
- وقال فرعون ائتوني بجميع السحرة الماهرين. (79) ولما جاء السحرة قال لهم موسى ألقوا ما ألقتم. ( 80 ) فلما ألقوا قال موسى ما جئتم بالسحر إن الله مبطله بل إن الله لا يصلح عمل المفسدين. (81) ويحق الله الحق في قوله. ائتوه وهو يكره المجرمين.”
سورة الكرسي
- لله لا إله إلا هو الحي القيوم. فلا يصل إليه النوم، ولا النوم. وله كل ما في السماوات وما في الأرض. من ذاك؟ لا يشفع عنده إلا بإذنه، ويعلم ما بين أيديهم وما خلفهم، ولا يحيطون بشيء من علمه إلا بما شاء. ۚ وسع كرسيه السماوات والأرض . ۖ ولا يسأم من حفظهم ۚ وهو العلي العظيم .
اتبع أيضامكتوبة أبيات الطمأنينة أجمل الأبيات وأكثرها طمأنينة لعلاج الخوف عند الأطفال.
السورة تهدئ النفس وتزيل الكرب.
الآية 40 من سورة التوبة
- فإن لم تنصروه فقد نصره الله إذ أخرجه الكفار ثاني اثنين إذ هما في الغار إذ يقول لصاحبه لا تحزن. إن الله معنا، لذلك أنزل الله سكينته عليه وأيده بجنود لم تروها، وأنزل كلمة الكافرين: كلمة الله هي العليا، والله قوي حكيم.“.
الآيات من 1 إلى 5 من سورة الفتح
- إنا فتحنا لك فتحا مبينا (1) ليغفر لك الله ما تقدم من ذنبك وما تأخر ويتم نعمته عليك ويهديك. صراط مستقيم (2) وينصركم الله نصرا عزيزا (3) هو الذي أنزل السكينة في قلوب المؤمنين ليزدادوا إيمانا بالله وأقسمهم ولله الجنود من السماوات والأرض. وكان الله حكيما (4) ليدخل المؤمنين والمؤمنات جنات تجري من تحتها الأنهار خالدين فيها ويكفرون عن سيئاتهم إن سيئاتهم عظيمة وكان ذلك الفوز العظيم لله.
الآية رقم 102 من سورة البقرة
- وكانوا يتبعون ما تتلوه الشياطين على الملك سليمان. ولم يتوقف سليمان عن الإيمان، ولكن الشياطين لم يؤمنوا، يعلمون الناس السحر وما أرسل هاروت وماروت إلى الملكين في بابل، ولا يعلمون أحدا ما يقولون: “إنما نحن فتنة فافعلوا” فلا تنتهوا عن الإيمان ۖ فسوف تعلمون منهم ما يفرق المرء بين امرأته وما يضرون أحدا إلا بإذن الله وسوف يتعلمون . ما يضرهم وما لا ينفعهم، ويعلمون من اشترى ما لهم في النهاية، وما بئس ما باعوا به أنفسهم لو كانوا يعلمون.
الآيات القرآنية تريح القلب
- الآيات رقم 285 إلى 286 من سورة البقرة. فصدق الرسول بما أنزل إليه من ربه ومن المؤمنين. آمن كل إنسان بالله، وملائكته، وكتبه، ورسله. لا نفرق بين أحد من رسله، فقالوا: سمعنا وأطعنا. . عفوك ربنا وإليك المصير. ولا يكلف الله نفسا فوق طاقتها. ۚ لها ما كسبت ولها ما كسبت ۗ ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أو أخطأنا؟ ربنا ولا تحمل علينا إصراً كما حملته على الذين سبقونا. ربنا ولا تحملنا ما هو كائن. لا طاقة لنا به، واغفر لنا، واعف عنا، وارحمنا، أنت مولانا، فانصرنا على القوم الكافرين».
- الآيات من رقم 9 إلى رقم 17 من سورة القمر{كذبت قبلهم قوم نوح فكذبوا عبدنا وقالوا مجنون وقد وبخ}. (9) ثم دعاني ربه مغلوباً فانتصر (10). ) وهزم. “إنا فتحنا أبواب السماء بماء مسكوب (11) وأنبتنا في الأرض عيونا فوجد الماء في أمر مقدر (12) وحملناه على قدم واحدة.” الوحيد والدسر (13) يمر بأعيننا أجر الذين كفروا (14) ولقد تركناها آية فهل من مدكر؟ (15) فكيف كان عذابي ونذري؟ (16) ولماذا؟ ولقد يسرنا القرآن للذكر ليكون له من حافظ (17) } .
- الآيات رقم 81 إلى 86 من سورة الإسراءوننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين ولا يزيد الظالمين إلا خسارا (82) يذهب الإنسان عن جنبيه وإذا مسه الشر يئس (83) قل كل واحد يعمل على طريقته، لأن ربك أعلم. من هو أهدى على الطريق؟ (84) ويسألونك عن الروح. قل: الروح يأتي من أمر ربي. وما أوتيتم من العلم إلا قليلا (85) وإن شئنا ذهبنا بما أوحينا إليك ثم لا تجد علينا وكيلا (85)
اتبع أيضا: آيات قرآنية وأحاديث عن الصداقة وأهمية اختيار الصديق الصالح.
أدعية لتهدئة النفس.
ليس بين العبد وربه حائل، ولهذا يمكن الدعاء والدعاء إلى الله تعالى في كل وقت، وقد أشار الفقهاء إلى أن موضع السجود هو أقرب ما يكون العبد من ربه، لذلك يكون ويستحب الدعاء أثناء الصلاة.
- اللهمّ إني أعوذ بك من الهمّ والألم، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والجشع، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الدّين. رجال. .
- اللهم إني استودعتك أمري كله، فاحسنه لي، ولا أحزن على ما فاتني، ولا أتوقع ما لم تقدره لي، وارضني بحكمك الحكيم.
- اللهمّ أرح قلبي، ورطّب لساني بذكرك، وأدّ عملي على أكمل وجه، وسهل حياتي، وارزقني السعادة والهناء.
- يا الله، امنحني القوة لتحمل ما لا أستطيع تغييره، والحكمة لمعرفة الفرق بين ما أستطيع وما لا أستطيع تغييره، والثقة لقبول ما لا أستطيع تغييره.
- اللهمّ ارزقني الصبر على الصعاب، والثبات على البلاء، والرضا بالقضاء، واجعلني ممن يستجيب لك في الشدائد.
- أسألك يا الله أن تذهب عني الهم والهم والهم، وأن ترزقني السكينة والطمأنينة.
- اللهمّ أرح قلبي وعقلي، واجعلني متفائلاً بخيرك، واثقاً برحمتك، واثقاً بعدلك.
- اللهمّ امنحني راحة البال في الأوقات الصعبة، والصبر في الأوقات الصعبة، والشكر في اللحظات الجميلة، والثقة في كل ظروفي.
- اللهم اجعلني ممن يستغفرك لكل ذنب وقع فيه، ويعود إليك بعد الخطأ، ويتوب إليك بعد الذنب.
- اللهم اغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات.
- اللهم اجعلني ممن يعفو عن الناس، ويحسن إلى الناس، ويصدق على الناس، ويعفو عن الناس.
اتبع أيضاآيات تقرأ على الجنين لحمايته من الحسد وكل أذى.
مهم : احصل على تطبيق التقويم الهجري والغريغوري
المواضيع التي ننصح بها:
