رمضان هو شهر التأمل الروحي والصوم والعطاء الخيري في العقيدة الإسلامية. خلال هذا الوقت ، يمتنع المسلمون في جميع أنحاء العالم عن الطعام والماء والاحتياجات المادية الأخرى من الفجر حتى غروب الشمس. ومع ذلك ، فإن جائحة كوفيد -19 المستمر جعل الاحتفال بشهر رمضان أكثر صعوبة من أي وقت مضى. في هذه المقالة ، سنناقش بعض النصائح حول التنقل في رمضان أثناء الجائحة لضمان تجربة آمنة وذات مغزى. 1. إعطاء الأولوية لإجراءات السلامة يستلزم الوباء التباعد الاجتماعي وارتداء الأقنعة وغسل اليدين بشكل متكرر. تدابير السلامة هذه ضرورية ، حتى في شهر رمضان. لا يزال بإمكان المسلمين الاستمتاع بروح التضامن وروح المجتمع في رمضان مع الالتزام ببروتوكولات السلامة. 2. ضع أهدافًا واقعية مع فيروس كورونا وشهر رمضان ، قد يكون من الصعب أن تتمتع بنفس المستوى من التفاني كما في السنوات السابقة. لذلك ، من المهم وضع أهداف واقعية هذا العام بناءً على مخاوفك المتعلقة بالسلامة والقيود الأخرى. ضع في اعتبارك ما يمكنك إدارته دون تعريض نفسك أو الآخرين للخطر. 3. تواصل ظاهريًا كثيرًا ما يجتمع المسلمون معًا خلال شهر رمضان للصلاة والإفطار ، وهي الوجبة التي تأتي بعد غروب الشمس. نظرًا لأن التجمعات الكبيرة غير آمنة ، يمكن للمسلمين التواصل مع العائلة والأصدقاء عبر منصات افتراضية مثل Zoom أو Skype أو Google Meet. رتب إفطارًا افتراضيًا مع الأصدقاء والعائلة للحفاظ على روح الزمالة والتواصل الاجتماعي وروح رمضان. 4. خطة العطاء الخيري هي جزء أساسي من رمضان. هذا العام ، من المهم إعطاء الأولوية للعطاء الخيري للأشخاص الأكثر تضررًا من الوباء. بسبب الأزمة الاقتصادية الحالية ، قد تحتاج العائلات إلى دعم مالي أكثر من أي وقت مضى. من الضروري التخطيط مسبقًا للعطاء الخيري أثناء الوباء. 5. اعتن بصحتك للحفاظ على صحتك الجسدية والعقلية ، من الضروري أن تحافظ على رطوبتك وتناول الأطعمة المغذية خلال فترات عدم الصيام في رمضان. بالإضافة إلى ذلك ، حافظ على جدول نوم ثابت وحافظ على نشاطك البدني. اعتني بنفسك ، وتجنب الأخبار السلبية والسلوك المندفع. في الختام لقد أثر الوباء على جميع جوانب حياتنا ، بما في ذلك شهر رمضان. ومع ذلك ، بالعقلية الصحيحة ، يمكن للمسلمين الاستمتاع بتجربة رمضان آمنة وسعيدة وذات مغزى. من خلال ممارسة تدابير السلامة ، وتحديد أهداف واقعية ، والتواصل الافتراضي ، والتخطيط للعطاء الخيري ، والعناية بصحتك ، يمكنك التنقل في شهر رمضان خلال الجائحة بنجاح. أتمنى لك رمضان مباركا!
